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2020-2021学年第二学期   第18周 

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四种方法帮你克服自卑心理

四种方法帮你克服自卑心理

  • 分类:学生工作
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  • 发布时间:2021-06-29 08:41
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【概要描述】

四种方法帮你克服自卑心理

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什么方法可以克服自卑心理吗?当然是有

下面四种方法帮助你克服自卑的心理。

  方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性。心理学家告诉我们懒惰的姿势和缓慢步伐能滋长人的消极思想而改变走路的姿势和速度可以改变心态。

  方法二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人。心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出诚实和自信。同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

  方法三:当众发言。当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?所以你不要放过每次当众发言的机会。

  方法四:众人面前显显眼。心理学家告诉我们:有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过以此来锻炼自己。

  如果你有自卑心理这个时候就应当告诉自己是可以的要给自己加油打气这样就可以更好维护自己的心理健康。

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